Paola Pozzi | Coaching & Systemic Consulting | CONCILI-ARTE. El Arte de encontrar tu equilibrio vida-trabajo
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¿Te cuesta conciliar tu vida personal con la profesional? ¿Los múltiples roles de tu vida te vuelven loca? ¿Te falta tiempo para ti misma y sientes que no llegas a todo? ¿Estás cansada de tirar adelante sola?

 

Como mujer te enfrentas con múltiples desafíos a la vez. Aspectos como tu carrera profesional, relaciones sentimentales, familia o hijos y conciliar vida privada con trabajo se convierte en una misión prácticamente imposible.

El equilibrio vida-trabajo es sistémico y de origen socio-cultural. Es sistémico porque entran en juego varios factores que se necesita gestionar al mismo tiempo y es socio-cultural porque varía en función de la sociedad en la que vivas.

Muchas mujeres sufren estrés crónico por:

 

  • Auto-exigirse llegar a todo y además sentirse culpable cuando no lo consigue.
  • No prestar atención a sus propias necesidades y dar siempre prioridad a las necesidades de los demás.
  • Mantener unas creencias de género de las cuales no es plenamente consciente y que se insinúan en su vida a diario, rompiendo equilibrios precarios.

 

Estas son algunas de las causas por las cuales he decidido ofrecer este espacio de experimentación y creatividad. Mi objetivo de cuestionar antiguos hábitos que te impiden alcanzar tu propio equilibrio y asimilar nuevos hábitos más eficaces y sanos. Además, asimilarás técnicas anti-stress muy sencillas de fácil aplicación.

“No tengo miedo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco” –

 Louisa May Alcott, escritora estadounidense y autora de la novela Mujercitas.

¿Por qué el taller se dirige solo a mujeres?

 

Porque el equilibrio vida-trabajo tiene implicaciones culturales que tiene que ver con el género y su gestión es diferente del equilibrio vida-trabajo de un hombre.

Concili-Arte es un Taller experiencial dirigido a mujeres en el cual compartir y aprender desde la experiencia, la sabiduría grupal y la creatividad nuevas formas de manejar los tiempos y espacios de nuestra vida y conseguir un equilibrio tanto personal como profesional más efectivo y armonioso.

Objetivos del Programa de Coaching para la Conciliación

 

  • Diagnosticar tus conflictos internos para mejorar tu gestión del tiempo.
  • Descubrir 5 claves que te ayudarán a incrementar tu efectividad,
  • Implementar estrategias y hábitos saludables y equilibrados,
  • Aprender técnicas para manejar tu estrés diario,
  • Negociar la gestión de tu tiempo y espacio con los diferentes interlocutores de tu vida.
  • Invertir más tiempo en aquello que quieres, valoras y te hace feliz.
  • Superar los límites socio-culturales de género que impactan en el tiempo y en tu equilibrio vital como mujer.
  • Descansar en paz por la noche. SI!!! Es posible!
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¿Quieres asistir a este taller?

Si tienes alguna consulta o las fechas de los próximos talleres, contacta conmigo. Estaré encantada de atenderte.

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