Paola Pozzi | Coaching Sistémico | Programa de Gestión del Tiempo y Mindfulness
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Programa de Organización y Efectividad Personal para Mujeres Profesionales

¿Te cuesta conciliar tu vida personal con la profesional? ¿Los múltiples roles de tu vida te vuelven loca? ¿Te falta tiempo para ti misma y sientes que no llegas a todo? ¿Estás cansada de tirar adelante sola?

 

Como mujer te enfrentas con múltiples desafíos a la vez. Aspectos como tu carrera profesional, relaciones sentimentales, familia o hijos y conciliar vida privada con trabajo se convierte en una misión prácticamente imposible.

La vida rápida, repleta de estrés y exigente de hoy en día, la sobrecarga de trabajo, los retos profesionales, y la sensación de ansiedad y estrés que vas cumulando disminuyen la productividad, la eficiencia y tu bienestar pierde calidad.

Muchas mujeres sufren estrés crónico por:

  • Auto-exigirse llegar a todo y además sentirse culpable cuando no lo consigue.
  • No prestar atención a sus propias necesidades y a las señales que el cuerpo le envía.
  • Mantener hábitos de gestión personal y del tiempo altamente improductivos.
  • Gestionar la vida con el “piloto automático” por falta de enfoque y dirección.
  • No saber desconectar del trabajo para reconectarse consigo misma.

 

Estas son algunas de las causas por las cuales he decidido ofrecer Programa de Organización y efectividad personal para mujeres profesionales.

Mi objetivo de cuestionar antiguos hábitos que te impiden alcanzar tu propio equilibrio hacer que adquieras nuevos hábitos más eficaces y sanos. Además, asimilarás técnicas anti-stress muy sencillas de fácil aplicación.

Muchas mujeres sufren estrés crónico por:

 

  • Auto-exigirse llegar a todo y además sentirse culpable cuando no lo consigue.
  • No prestar atención a sus propias necesidades y dar siempre prioridad a las necesidades de los demás.
  • Mantener unas creencias de género de las cuales no es plenamente consciente y que se insinúan en su vida a diario, rompiendo equilibrios precarios.

 

Estas son algunas de las causas por las cuales he decidido ofrecer este espacio de experimentación y creatividad. Mi objetivo de cuestionar antiguos hábitos que te impiden alcanzar tu propio equilibrio y asimilar nuevos hábitos más eficaces y sanos. Además, asimilarás técnicas anti-stress muy sencillas de fácil aplicación.

“No tengo miedo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco” –

 Louisa May Alcott, escritora estadounidense y autora de la novela Mujercitas.

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